Curare stando fermi.

Come funziona una seduta

Dura quaranta minuti, a volte un'ora. Ti siedi, chiudi gli occhi, e da lì in poi il lavoro è mio. Non c'è massaggio, non c'è imposizione delle mani, non c'è musica di sottofondo. Da fuori succede pochissimo di visibile, e questo all'inizio spiazza.

Quello che si muove, si muove dentro: il respiro cambia da solo, spesso il corpo si scioglie in un punto che non avevi dichiarato. Alla fine parliamo qualche minuto, e quasi sempre sei tu a dirmi dove ha lavorato.

Da dove viene

È l'arte curativa che accompagna il Kundalini Yoga nella tradizione trasmessa da Yogi Bhajan, e che Guru Dev Singh ha insegnato in Occidente come disciplina a sé, con un percorso di formazione lungo e verificabile. Non è un'invenzione recente e non è energia generica: si impara con un maestro, un gesto per volta, per anni.

Quando ha senso

Quando il corpo tiene una tensione che non passa con il riposo. Quando una pratica di yoga non gira e non capisci perché. Nei periodi in cui dormi male, o in cui il dolore è vecchio e ha smesso di avere una causa chiara.

Il Sat Nam Rasayan non sostituisce una diagnosi né una terapia medica, e non ti chiederò mai di sospendere una cura. Sta accanto, non al posto.

Anche a distanza

L'attenzione attraversa lo schermo. Le sedute in videochiamata funzionano allo stesso modo: tu ti metti dove nessuno ti interrompe, io lavoro da qui. Chi vive lontano da Napoli riceve così, e sono le sedute in cui vedo meno differenza rispetto alla presenza.