Home · Libri e corsi
In sala entrano dieci persone, e a Napoli non ci abitano tutti. Questi due libri si leggono da qualunque parte, e dentro ci sono le pratiche che insegno il lunedì a Napoli e il martedì a Volla.
Sette pratiche di Kundalini Yoga, una per scintilla: la scala su cui è costruito l'anno di lezioni in sala. Ogni pratica ha l'apertura, i tempi, la chiusura e una tavola disegnata, così la fai a casa senza che io sia lì a dirti «ancora un minuto»… (e lo dico sempre, lo sanno tutti!).
Il respiro, il suono, i cicli della luna, e in fondo quello che la ricerca scientifica ha misurato davvero sulla meditazione — compreso quello che non dimostra. Ventotto capitoli nati dalle domande che mi fanno a fine lezione, mentre si arrotolano i tappetini.
Gli articoli e il podcast restano gratis dove sono, e ci restano per sempre. Qui si paga per quello che non c'è là: la carta, e le pratiche scritte per farle a casa.
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La Chiave Azzurra