La sesta scintilla: l'intuizione, e come si distingue dalla paura

Prima di firmare quel contratto ti si è chiuso lo stomaco, e hai firmato lo stesso. Prima di quella telefonata sapevi già che cosa avresti sentito. Prima di conoscerla, avevi già capito che quella persona sarebbe stata importante.

Sono episodi che raccontano tutti. Il problema è che ne raccontiamo anche altri, tali e quali, in cui quella sensazione ci ha portati fuori strada!

Il sesto grado del percorso comincia proprio da qui, e forse non te lo aspettavi.

Imparare a distinguere

Non serve a niente dare più forza a una sensazione che non sai ancora riconoscere. Prima di allenare l’intuizione bisogna separarla dalle due cose che le somigliano: la paura e il desiderio.

L’intuizione parla piano e una volta sola. Arriva breve, senza argomenti, e non torna a insistere. Ha detto la sua e ti lascia decidere…

La paura insiste. Ripete, argomenta, ti fa vedere il disastro nei dettagli, e soprattutto ha fretta: vuole che tu decida adesso, perché se aspetti perde forza.

Il desiderio si giustifica. Porta ragioni, ne trova sempre di nuove, e vede solo quello che gli conviene.

Nel corpo si sentono in punti diversi. La maggior parte delle persone che seguo lo descrive così: l’intuizione è quieta e sta al centro del petto o dietro la fronte; la paura sta nello stomaco e stringe. Però ognuno ha la sua mappa, e la tua la disegni osservandoti!

Le pratiche

Meditazione sul punto fra le sopracciglia — 11 minuti. Seduti, occhi chiusi, sguardo interno rivolto in alto verso il centro della fronte. Respiro lungo. È la pratica di base di questo grado, e nei primi minuti la fronte fa male: è normale, poi passa.

Kriya per la chiarezza. Braccia alte, gomiti tesi, mani in gyan mudra, respiro lungo per tre minuti. Poi rilassamento breve e meditazione. Non è complicato: è lungo… e le braccia, dopo un po’, pesano!

Sodarshan Chakra Kriya — da 3 a 11 minuti. È il ritmo di respiro che non lascia alla mente spazio per altro, e l’ho descritto nella seconda scintilla. Qui serve per lo stesso motivo: quando la testa sta zitta, si sente quello che c’era sotto.

Il silenzio. Senza il grado precedente il sesto non funziona. Quando dentro c’è troppo rumore, tutto sembra «intuizione».

Il quaderno delle previsioni

Il quaderno lo propongo sempre a chi arriva a questo grado con troppo entusiasmo.

Quando ti viene un presentimento forte, lo scrivi. Data, che cosa senti, quanto ci credi da uno a dieci. Poi chiudi il quaderno e vai avanti.

Passa qualche mese, lo rileggi e fai i conti. Quasi tutti scoprono due cose: che certe sensazioni, nel loro caso, sono affidabili, e che altre — di solito quelle accese, urgenti, drammatiche — non lo sono per niente.

È poco romantico, lo so… però io altri metodi che funzionino non ne ho visti.

Che cosa non prometto

Non prometto coincidenze significative, né il fiuto per le occasioni, né di non sbagliare più. Chi lo promette vuole venderti qualcosa!

Il guadagno vero è più modesto, e più utile: smetti di scambiare l’ansia per un presentimento. Già questo ti risparmia un sacco di decisioni sbagliate…

E ogni tanto, in mezzo a una riunione o a una conversazione, sai una cosa prima di poterla spiegare. Senza squilli di tromba. C’è solo un’informazione in più, e adesso te ne accorgi. Niente male, vero?

Il resto del percorso

Prima c’è il silenzio, dopo viene la consapevolezza. Tutti e sette i gradi li trovi in Le scintille della Fenice.

Il lunedì alle 19.00 pratichiamo in Vico San Domenico Soriano a Napoli, il martedì alle 18.30 a Volla; tutte e due le lezioni si seguono anche online: orari, quote e come si arriva.